El análisis deportivo activo permite al deportista participar en la revisión de su entrenamiento. Con ViTAG puedes señalar acciones, explicar lo que observas y preparar preguntas para trabajar con tu entrenador.
Empieza el análisis deportivo activo con una tarea
Acuerda qué aspecto vas a revisar antes de abrir el vídeo. Puede ser una decisión táctica, una fase del gesto técnico o una secuencia que quieras comprender mejor. Un objetivo concreto ayuda a elegir escenas útiles.
- Busca una acción relacionada con la tarea.
- Marca el momento y describe qué sucede.
- Añade lo que intentabas hacer.
- Prepara una pregunta para tu entrenador.
De la observación a una conversación
El vídeo aporta una referencia común para comentar la acción. Tu entrenador puede ampliar el contexto, señalar alternativas y relacionar la escena con las instrucciones de la sesión.
Después podéis acordar una tarea para el siguiente entrenamiento. La revisión permite contrastar percepciones; no garantiza una evolución más rápida ni sustituye la planificación del entrenador.
IA para localizar los momentos que quieres revisar
Las funciones de IA ayudan a etiquetar gestos y proponer escenas relevantes. Comprueba que las marcas correspondan a la acción y completa tus observaciones. Una etiqueta facilita encontrar el momento, pero no decide por sí sola cuál es la técnica adecuada.
Un QR permite volver a la selección desde el móvil. Los permisos deben corresponder a quienes participan en la revisión, especialmente cuando aparecen otros deportistas.
Un ejemplo después de entrenar
Imagina que estás trabajando una salida o un cambio de dirección. Tras la sesión, eliges dos ejecuciones y anotas en qué momento has sentido una dificultad. Después las comentas con tu entrenador y acuerdas qué observar en la próxima práctica.
Al reunir sesiones por fecha puedes recuperar las revisiones anteriores. Este ejemplo describe una forma de participar en el proceso, sin atribuir resultados de rendimiento que no se hayan medido.
Comparte una selección con sentido
Antes de enviar escenas a un equipo o a un ojeador, define el propósito y revisa el contenido. Conserva el contexto de cada acción para que la selección no lleve a una interpretación equivocada.
Consulta la propuesta para entrenadores y los tutoriales de ViTAG. Puedes comenzar con tu primera colección en ViTAG.
Autoría de la publicación original: Info.